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 e ad indossarla quando percorro i 
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Post e ad indossarla quando percorro i
Questa mattina ho completato 13 miglia da quando ha piovuto tutto il giorno di ieri e ho dovuto posticipare la mia corsa. Le condizioni erano umide, e ho tirato fuori un pacchetto di idratazione Nike Air Max Tavas Mujer Nathan con una vescica da due litri. Non avevo bisogno di molta fluidità, abbastanza stranamente, ma non avrei percorso questa distanza (era una corsa facile e impiegavo poco meno di due ore) senza una maglietta.
Non ho notato punti caldi o irritazioni mentre stringevo le cinghie periodicamente per mantenere il giubbotto chiuso a chiave sul petto, sulle spalle e sulla schiena.
In termini di camicia, direi che l'esposizione diretta al sole è un fattore significativo. Vivo a nord di Atlanta e corre a giugno-agosto può essere brutale tra il caldo e l'umidità. Nike Roshe Run Femme Se posso uscire molto presto o tardi la sera tra questi mesi, posso optare per nessuna camicia. Ho sempre usato una maglietta tecnica, ma mi piacerebbe provare alcuni singoletti per vedere come ci si sente per un po 'di copertura della pelle.
Per quanto riguarda l'immagine di sé, direi che anche questo fattore nell'equazione. Visito anche la palestra 5-6 giorni alla settimana e sollevo pesi e lavoro core. I miei addominali non sono strappati in alcun modo, ma direi che il mio nucleo è migliore di alcuni. Credo che uomini e donne siano più propensi ad andare con una maglietta intera contro una maglietta per uomini e top sportivi o carri armati con un'area core esposta per le donne basata sulla percezione dell'immagine di sé. Indosso una maglietta traspirante o un canottiera quando si corre nelle giornate calde, non proprio per Nike Air Max 1 Donne modestia, ma per ridurre il rischio di scottature, calore da esaurimento e disidratazione. Trovo una maglietta leggera leggera / canottiera più comoda rispetto alla sensazione grassa e / o appiccicosa di quantità extra di crema solare ad alta SPF. (Sono anche un po 'diffidente nei confronti delle alte quantità di ossibenzone nella protezione solare ... certo, gli studi sull'ossibenzone nella crema solare che attraversano la pelle umana sono risultati finora inconcludenti, ma perché rischiare quando esiste un'alternativa perfettamente funzionante?) Il tempo in Nike Air Huarache Femme Il mio locale è anche piuttosto volubile soprattutto durante la primavera e l'inizio / fine estate, quindi vale la pena di avere una cima in caso di precipitazioni improvvise o di imprevisti ritmi di temperatura.
Però non ho problemi con altri corridori che scelgono di correre a Asics Gel lyte 3 Femme torso nudo. (Naturalmente, se uno sceglie di correre a torso nudo dovrebbe probabilmente dipendere in parte dalle abitudini / pratiche di un posto. Ho corso in luoghi dove chiunque, maschio o femmina, si diverte a metà nuda in pubblico potrebbe potenzialmente mettersi nei guai con la gente del posto o alcune autorità, quindi è solo sensato essere consapevoli dei costumi locali della società.) Cerco di correre a torso nudo quando posso, ma di solito non ci sono molti giorni qui in Scozia, dove è abbastanza caldo da considerarlo. Ottenere una quantità affidabile Nike Roshe Run Homme di sole Sento che andare a torso nudo aiuta a fornire un calcio in più di vitamina D per aiutare il mio sistema immunitario.
Tendo a correre con una maglietta e ad indossarla quando percorro i centri abitati e poi, se fa abbastanza caldo, togli la mia maglietta e legami i miei Nike Internationalist Mujer rifiuti. Una volta tornato nelle zone più trafficate, ho fatto la mia maglietta. Non che mi importi troppo della mia modestia, ma non voglio offendere gli altri. I miei bambini sono particolarmente imbarazzati per l'idea che il papà rimanga in topless! Quando ho corso una maratona rurale locale a marzo era soleggiato e abbastanza caldo che il rumore era un problema, così mi sono spogliato in vita e goduto il sole. Ho avuto un commento sull'essere "hardcore" all'arrivo in una stazione di acqua. Per il rettilineo di fine mi sono adattato di nuovo, ancora per Adidas ZX 700 Womens il bene degli altri, correre senza top qui in Scozia è ancora visto come un po 'fuori.


Thu Jul 12, 2018 5:30 am
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Fri Sep 21, 2018 5:36 pm
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