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 course que vous porteriez 
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Post course que vous porteriez
Pour les coureurs, il semble souvent que les callosités, les cloques et les ongles noirs ne sont qu'une partie de l'équation qui court. Nos pieds prennent tellement de poids sur tous les kilomètres que nous avons mis en place que les problèmes de pieds sont une partie acceptée de la course.

Mais cela ne doit pas nécessairement être comme ?a. Certes, porter des chaussures de course qui correspondent bien à vos pieds sont la clé, mais, aussi, portent aussi les bonnes chaussettes de course.

Malheureusement, pour beaucoup d'entre nous, les chaussettes sont trop souvent rien de plus qu'une réflexion après coup. Vous devez porter quelque chose sur vos pieds et à peu près n'importe quelle chaussette fera, non?

Faux. Porter les bonnes chaussettes pour votre santé en cours d'exécution sont presque aussi important que de porter les chaussures appropriées. Mais ironiquement, alors que nous allons passer des heures dans un magasin en cours d'exécution en essayant différentes chaussures pour obtenir Nike Air Max 2017 Heren la chaussure la plus performante et la plus performante, nous avons tendance à supposer que n'importe quelle chaussette fonctionnera très bien.

Porter les bonnes chaussettes de course est extrêmement important pour maintenir des pieds sains. Même s'il est vrai que pratiquement toutes les chaussettes offrent une certaine protection et un certain confort, seule une chaussette spécifique à la course, fabriquée à partir des fibres les plus récentes, offrira la même protection et le même confort tout en contr?lant l'humidité du pied.

Les chaussettes de sport en coton ne contr?lent pas l'humidité. Au contraire, les chaussettes en coton absorbent l'humidité et la retiennent contre vos pieds. Si vous courez dans des chaussettes en coton, vous finirez probablement avec un pied détrempé qui conduira aux inévitables cloques et callosités Nike Air Zoom Pegasus 32 Womens qui sont le résultat direct de l'humidité et de la friction.

Au lieu de coton, recherchez des chaussettes faites de fibres synthétiques qui évacuent l'humidité de vos pieds et gardent les pieds un peu secs pendant la course. Si les pieds sont secs, cela ira un long chemin pour éviter la friction entre vos pieds et les chaussures qui conduit à des cloques. Vérifiez les étiquettes pour les chaussettes en acrylique / polyester et nylon qui fonctionnent bien pour évacuer l'humidité de vos pieds.

Mèche est un terme qui signifie que la chaussette déplace réellement l'humidité de vos pieds à l'extérieur de la chaussure. Une chaussette de course technique faite de fils respirants peut le faire car elle ne tient pas à l'humidité considérable générée dans les pieds par la course.

Regardons les choses en face, les coureurs transpirent Nike Cortez Womens beaucoup. Plus il fait chaud et plus vous courez, plus vous transpirez, car c'est ainsi que votre corps se refroidit. Mais beaucoup de sueur finit dans vos chaussettes.

Pourquoi les chaussettes? Nous avons des millions de glandes sudoripares sur nos corps, mais la plus grande concentration d'entre eux sont dans la paume de nos mains et la plante de nos pieds. Les mains ne sont pas un problème, mais clairement les pieds sont. C'est pourquoi nos chaussettes de course doivent se débarrasser de cette humidité avant qu'elle ne s'accumule.

Un autre facteur clé lors du choix de chaussettes de course est comme lorsque vous choisissez des chaussures de course. Certaines chaussettes s'adapteront bien à certains pieds, d'autres non. Alors, essayez-les dans votre magasin de course préféré. Les chances sont bonnes que le magasin de course Nike Internationalist Womens a beaucoup d'exemples de chaussettes de course que vous pouvez essayer avec les chaussures. Essayez de jumeler le type et l'épaisseur de la chaussette de course que vous porteriez normalement.


Wed May 16, 2018 4:39 am
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